故事是这样的：在洛杉矶东区一条不起眼的街道上，一个三十出头的男人一边要帮刚从监狱出来的表兄重新做人，一边应付老妈突如其来的同居要求，还得在社区公益组织里处理各种匪夷所思的求助——比如教老人用手机却把手机摔碎、帮邻居赶鸽子结果放火烧了垃圾桶。诺埃米·冈萨雷斯演的前女友更绝，翻白眼时嘴角还带着一丝想揍人的笑。剧情不刻意制造冲突，而是从文化差异和代际隔阂里自然生长出笑点，比如主角一边给帮派成员做心理疏导，一边被家人吐槽“你连自己都搞不定”。如果你能接受那种“主角很废但善良”的设定，喜欢在屎尿屁里找点人情味，这部很适合下饭。 ☺。 2）克里斯·埃斯特拉达把自己那种“越努力越窘迫”的气质渗透进每个动作里，比如他抿着嘴假装胸有成竹时额头冒汗的细节；迈克尔·因佩里奥利演的老混混每次说话前都要先舔一下牙套，这些小动作比台词更有戏。

　　非典型青年胡里奥，而立之年仍未独立，和母亲还有外祖母住在一起，和前女友纠缠不清，是帮派文化盛行的街区里特立独行的怂包一枚。
　　秉持怂人活得久这一信念，胡里奥致力于协助前帮派分子重启新生，并供职于洛杉矶第五大帮派分子改造中心——以抱止暴。在以抱止暴，决定转型守法公民的前帮派分子可以获得一切迈向新人生提的必要资源，包括但不仅限于提供免费法律咨询、专业清洗纹身、大师级烘焙培训课程……以抱止暴全体工作人员，全心全意用爱发电，携手共创友善人间。
　　在自家表哥——前帮派分子及监狱服刑人员——路易斯被迫加入以抱止暴的改造项目之后，胡里奥发现自己多年以来致力于帮助他人重启新生的原因之一，就是逃避自己的人生问题。而这一次，借着改造表哥的机会，胡里奥决定重握自己人生的主动权。

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