比起同类港式职场剧《男亲女爱》的精英互怼，或《同事三分亲》的温情日常，《冲呀！瘦薪兵团》用更接地气的视角扎进底层打工人的真实困境——不是讲升职加薪，而是讲如何在一轮轮减薪裁员里保住饭碗。相比同类剧爱搞“办公室恋情”或“商业大战”，这片更专注于底层员工的生存戏码，适合想找部轻松下饭、又能边笑边感叹“这不就是我吗”的上班族。陈展鹏为了应付上司的减肥要求，偷偷在茶水间啃菜叶子那场戏，让我想起自己加班时躲着同事吃泡面的狼狈样。陈展鹏演的老好人不是装傻充愣，而是连叹气都带着职场人的疲态；田蕊妮泼辣起来收放自如，和阮兆祥互怼时那些接地气的粤语俚语，比台词本上的笑话更鲜活。陈展鹏演的那个小职员又怂又精，唐诗咏的倔强女汉子也特别接地气，田蕊妮和阮兆祥那对活宝简直承包了整部剧的笑料，连配角郭少芸、乔宝宝都有戏到不行。过程中他们一边减肥一边搞事，闹出的笑话比公司茶水间的八卦还多，但真正的危机其实藏在每个人的办公室里。

产品设计师巫雅历（陈展鹏 饰）才华洋溢，深得同事及上司爱戴。和在慈善机构工作女友甯宁静（田蕊妮 饰）感情稳定，已到结婚阶段。雅历的妹妹巫健儿（唐诗咏 饰）在保险公司工作，是一个“以买楼为目标”积极进取的80后女生。雅历的生活可谓一帆风顺，他和市场部主任闵家华(阮兆祥 饰），情如手足，虽受老板高伟霆（欧锦棠 饰）赏识，但却被总务部主管车咏娴（郭少芸 饰）弄权令二人升职无望，二人对公司失望，力数“老板十宗罪”之余，家华更暗地里与印籍好友盛小龙（乔宝宝 饰）合作私帮生意。宁静在阴差阳错下加入公司，与雅历联手将咏娴击退并升任经理，而家华则当了老板，二人在环境逆转下渐渐转变，开始向下属施压，同样变成了被下属讨厌的老板......

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