比起那些动辄“逐梦演艺圈”的悬浮剧，《恋与偶像第一季》更像个冷静的观察者——没有刻意煽情的追梦口号，也没有硬塞的狗血误会，把镜头对准练习室里真实的汗水和争执。导演没有滥用慢镜头和柔光，训练时绷紧的肌肉、舞台下真实的喘气声，反而让情感更落地。刘冬沁演出了角色从自负到学会协作的笨拙转变，崔莉雅那种带着点倔强的青涩感很贴合普通女孩追梦的状态。适合周末瘫着不想动脑，或者喜欢嗑CP、看甜甜校园味日常的朋友。若你厌倦了悬浮的甜宠剧，想看看行业边缘人的真实汗与泪，这一部的诚意值得你花一个下午。几场公演戏的排练日常比最终舞台更打动人：有人因为拖累团队红着眼眶道歉，有人在后台笑着笑着突然沉默。

出生于传统裁缝世家的哈蕾从小梦想成为芭蕾舞者，可缺少天赋的她始终被周围人认定是“飞不起来的丑小鸭”。机缘巧合下哈蕾进入联涟娱乐集团成为一名练习生，与刚出道的偶像男团MY同属一家公司。完全没有街舞功底的哈蕾为了追求自己的舞蹈梦想，不停的拼命练习，被一向倔强自大的男团队长赫连荣光看在眼里，决定帮助这个“丑小鸭”。荣光有着惊人的舞蹈天赋，人人都羡慕他“天生的”才华，却不知其实他身上隐藏着一个巨大的秘密…… 脑中植入的一枚芯片每十年都需要重新唤醒一次，这会抹除他这十年间的所有记忆。明知自己会忘记，是否还要开始一份爱？