故事是这样的：民国初年，咏拳宗师陈识为在天津开馆立足，需收徒并踢馆八家武行，却因规矩所限，不得不将徒弟推向生死边缘。廖凡将隐忍与爆发拿捏得恰到好处，金士杰更是把老谋深算的宗师气度演得入木三分。喜欢它的，定然爱这种“慢工出细活”的较劲——看廖凡把“北方人”的憨劲藏在礼帽下，看蒋雯丽用三寸金莲踩出“当家主母”的狠，连反派递刀的手势都带着“我早知道你要反”的通透。廖凡收敛了以往的狠劲，演出了宗师的隐忍与落寞；蒋雯丽更是气场全开，将天津女老板的精明与狠辣拿捏得死死的。它讲的不是武侠梦，是世道人心：武行的“体面”是骗自己的，真心是刀架在脖子上才露出来的。这电影不是那种看完就爽的爆米花片，它讲的是规矩，是江湖的残酷。

民国年间南派咏春传人陈识（廖凡 饰）来到天津，结识了天津武术泰斗郑山傲（金士杰 饰），为在武术界开馆立足，郑山傲建议陈识用教徒弟踢馆的传统方式达成目的。几经周折，陈识娶了一名天津绝色女子赵国卉（宋佳 饰）为妻，还收下了本地青年耿良辰（宋洋 饰）为徒代其踢馆，夫妻二人暂居 在贫民窟，防被踢馆的仇家前来寻仇。陈识与妻子原本看不上好斗好色的耿良辰，但接触后也发觉了耿良辰的可取之处。但随着第八家武馆邹馆长（蒋雯丽 饰）和军界人士林希文（黄觉 饰）的介入，天津武术界面临着一场巨变，靠武术复兴家业的愿望、对妻子的爱意，以及作为师父的责任，让陈识陷入了两难之境。

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