故事是这样的：一个男人为了追求心爱的女人，把自己活成了她想象中的“骑士”——送花、挡雨、深夜等候，每一次出场都像从童话里走出来。整体节奏不拖沓，笑点来自生活化的尴尬而非刻意制造。 适合喜欢《情书》那种细腻感、又不排斥生活气息的观众，也推荐给那些曾用笨办法爱过谁的人——看完也许你会想起自己那条永远没发出去的短信。徐丁把骑士的隐忍和局促演得特别真实，一个搓手指的小动作就能让人看出他内心翻江倒海；王佳鹤则演出了那种后知后觉的怅然，两人的对手戏像跳舞，总踩不到同一个节拍。导演没用花哨剪辑，就安静拍他们吵架后各自煮泡面、故意弄出很大声响的细节，那种“明明在意却偏要假装无所谓”的笨拙感，看得人心里软软的。徐丁演的那个“骑士”吧，一开始真挺欠揍的，但后面慢慢显出笨拙的温柔，王佳鹤把女主的倔强和害羞抓得特别准，有几场吵架戏你都能感觉到他俩是真的在憋笑！剧情里有个小细节——男主偷偷学做饭那段，又好笑又戳心。

本片男主角木晅身为国内著名催眠师，为人沉稳有担当，被许多人喜爱。女主角秦爽是个营养师，为帮助母亲治病拼命赚钱。这一天，木晅参加一个访谈类节目，却被主持人当中爆出患有严重失眠症。事后，木晅才得知是自己的私人营养师秦爽，将自己失眠的事八卦出去的。木晅大为恼火，与秦爽争吵起来。两人一见面便冲突连连，水火难容。因合同绑定，两人不得不相处一天，谁想一天的时间竟让两人产生感情，就在当晚，木晅竟向秦爽提出求婚。可第二天清晨，当木晅再次见到秦爽时，秦爽却什么都不记得了。一切不得不重新开始，木晅却豪不惊讶，似乎这都在他的意料之中……

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