《加油吧实习生》走的是清新的都市励志风，叙事干脆利落。那群充满活力的实习生鲜活得像大银幕上的热血漫画，加上章龄之、赵奕欢等清新自然的表演，让故事摆脱了传统苦情的油腻感，多了一份难得的真诚与活力。适合正处于迷茫期的职场新人，或喜欢看年轻人闯荡都市、在挫折中学会成长的观众。剧中朱一龙饰演的实习生沈侃，与赵丽颖饰演的顾未易展开了一段甜甜的职场罗曼史。 如果你刚踏入社会，或者想找一部轻松下饭、能从中汲取正能量又不扎心的剧来看，这部作品绝对值得一试。宋茜把女新生的倔强和成长拿捏得恰到好处，加上靳东演的“腹黑”上司，两人的对手戏火花四溅，张力十足。

宋暖（赵丽颖 饰）和周格格（蔡文静 饰）毕业于同一所大学，生活在同一个寝室，有着相似的家庭背景。这让的两人又恰巧被同一家公司录用成为了实习生。初出茅庐的两人对未来有着美好的希冀和期望，然而，很快，她们就领略到了职场的残酷，意识到她们正身处没有硝烟的战场之中。　　在公司里，宋暖遇见了性格桀骜不驯的富二代张盛（郑恺 饰），张盛处处给宋暖使绊子，找麻烦，却被聪明而又坚强的宋暖一一化解，随着时间的推移，张盛渐渐爱上了宋暖。与此同时，周格格也在暗暗的喜欢着张盛，三人陷入了复杂而又纠葛的关系之中。IT男赵小川（郑家彬 饰）一直默默的注视着周格格，他将她对张盛的情意全部看在眼里，心中十分不是滋味。

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