如果你正在犹豫要不要看，我可以告诉你：这部片子像是把几个当代女生的内心独白搬上了小银幕，没有狗血转折，只是把都市爱情里那些“没说出口的纠结”拍得很细。邓萃雯那种有点强势又深情的设定，和唐宁带来的清冷感形成反差，看着挺带劲。林嘉欣饰演的“港女”形象带着一股倔强与天真，和唐宁的纯情形成鲜明对比，两人演活了90年代流行文化中的少女心事；黄宗泽与邓萃雯的对手戏则充满张力，角色之间那种“说不清道不明”的暧昧拉扯，在狭小的空间与默契互动中格外自然。邓萃雯演那个精明又有点执着的女老板，眼神戏很足，和黄宗泽那种玩世不恭但又深情的男主对手戏特别带感，那种暧昧拉扯的氛围很到位。适合喜欢轻松爱情喜剧，或者想怀旧看当年港星青春样貌的观众。适合那些厌倦了苦情戏，想看一段轻松却带着点酸涩的都市恋爱指南的观众，保证看完你也会突然开始审视自己的感情状态。

　　游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。
　　颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。
　　可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……

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影音先锋网友评论：恋爱自由式粤语 看下来挺自然的，不尬。情绪给得比较自然。另外不是那种空喊口号的感觉。这个观感很重要。这次算没选错。